Tidur yang cukup merupakan kebutuhan vital bagi manusia. Kurang tidur dapat membawa berbagai dampak negatif bagi kesehatan, baik fisik maupun mental. Oleh karena itu, penting untuk membiasakan diri mendapatkan tidur yang cukup setiap hari agar dapat menjaga kesehatan dan kualitas hidup. (res)
Dampak Kurang Tidur dan Bahaya Tersembunyi yang Mengancam Kesehatan
