cakrawalanews.co – Di tengah krisis beras dan fokus pada karbohidrat, Ahli Gizi Universitas Airlangga (UNAIR) Lailatul Muniroh SKM MKes mengingatkan pentingnya memilih sumber lemak sehat untuk menunjang kesehatan tubuh.
“Lemak tidak selalu buruk. Justru, tubuh membutuhkan lemak sehat untuk berbagai fungsi, seperti penyerapan vitamin, produksi hormon, dan menjaga kesehatan jantung,” jelas Lailatul.
Manfaat Lemak Sehat:
