“Jaga daya tahan tubuh dengan melakukan istirahat yang cukup, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, dan mengonsumsi asupan vitamin (seperti vitamin C),” kata dr Billy.
Warga juga dianjurkan memakai masker saat berada di kerumunan atau tempat tertutup.
Masker juga disarankan ketika kondisi tubuh sedang kurang sehat.
“Sebagai langkah pencegahan tambahan bisa juga melakukan vaksin influenza di faskes terdekat,” imbuhnya.
Jika muncul gejala ISPA seperti batuk, bersin, demam, dan lemas, warga diminta segera beristirahat.
Pemeriksaan ke Puskesmas dianjurkan jika gejala berlanjut.
“Kalau memang ada gejala, jangan panik segera periksa ke Puskesmas,” tandasnya. (*)
