Serat adalah nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik. Kekurangan serat dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari masalah pencernaan hingga penyakit kronis. Oleh karena itu, penting untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan cukup serat setiap hari dengan mengonsumsi makanan yang kaya serat. (res)
5 Hal yang Akan Terjadi Jika Tubuh Kurang Serat
