4. Bubur Sorgum atau Quinoa
Bubur sorgum atau quinoa adalah alternatif yang lebih sehat dibandingkan bubur beras putih. Kedua jenis biji-bijian ini kaya akan protein, serat, dan berbagai vitamin dan mineral. Tambahkan buah-buahan dan sedikit susu untuk memberikan rasa yang lebih enak.
5. Smoothie Buah dan Sayur
Smoothie adalah cara yang menyenangkan untuk memberikan asupan buah dan sayur pada anak. Anda bisa mengombinasikan berbagai jenis buah dan sayur seperti pisang, bayam, dan yoghurt untuk membuat smoothie yang lezat dan bergizi.
