2. Telur Orak-arik dengan Sayuran
Telur adalah sumber protein yang lengkap dan mudah dicerna oleh tubuh anak. Sajikan telur orak-arik bersama sayuran seperti wortel, bayam, atau buncis. Anda bisa menambahkan sedikit keju untuk menambah cita rasa dan kandungan kalsium.
3. Roti Gandum Isi
Roti gandum lebih sehat dibandingkan roti putih karena mengandung lebih banyak serat. Isi roti gandum dengan selai kacang, alpukat, atau telur dadar untuk memberikan asupan protein dan lemak sehat.
