cakrawalanews.co – Sakit maag sering kali membuat kita merasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Salah satu cara untuk mengelola kondisi ini adalah dengan mengatur pola makan, terutama saat sarapan. Menu sarapan yang tepat dapat membantu meredakan gejala maag, sedangkan makanan yang salah justru dapat memperparahnya. Berikut adalah 5 menu sarapan yang sebaiknya dihindari saat sakit maag kambuh:
1. Kopi dan Teh Hitam
Kopi dan teh hitam mengandung kafein yang dapat merangsang produksi asam lambung. Asam lambung yang berlebih dapat menyebabkan iritasi pada lambung dan memperparah gejala maag seperti perih dan mual. Selain itu, kafein juga bersifat diuretik, sehingga dapat menyebabkan dehidrasi.
2. Jus Buah Asam
