cakrawalanews.co – Asam lambung sering kali menjadi gangguan yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Bagi penderita asam lambung, memilih makanan dan minuman yang tepat menjadi sangat penting. Salah satu minuman yang sering dikonsumsi adalah susu. Namun, tidak semua jenis susu aman untuk penderita asam lambung. Berikut adalah 5 jenis susu yang aman dan bahkan dapat membantu meredakan gejala asam lambung:
1. Susu Rendah Lemak:
Susu rendah lemak atau skim menjadi pilihan yang baik bagi penderita asam lambung. Kandungan lemak yang rendah pada susu jenis ini lebih mudah dicerna oleh tubuh dan tidak memicu produksi asam lambung berlebih. Selain itu, susu rendah lemak juga mengandung protein yang dapat membantu memperbaiki jaringan lambung yang rusak.
2. Susu Kedelai:
