Susu kedelai merupakan alternatif yang baik bagi penderita alergi laktosa atau intoleransi laktosa. Susu kedelai memiliki kandungan protein yang tinggi dan rendah lemak jenuh, sehingga aman untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Selain itu, susu kedelai juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan.
3. Susu Almond:
Susu almond dibuat dari kacang almond yang digiling dan dicampur dengan air. Susu almond bebas laktosa dan rendah lemak, sehingga aman untuk penderita asam lambung. Selain itu, susu almond juga mengandung vitamin E dan magnesium yang baik untuk kesehatan tubuh.
4. Susu Oatmeal:
