Meskipun tidak mengandung kalsium sebanyak susu sapi, susu kedelai tetap merupakan sumber kalsium yang baik. Kalsium sangat penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Selain itu, kandungan vitamin D dalam susu kedelai juga membantu tubuh menyerap kalsium dengan lebih efektif.
Susu kedelai adalah pilihan minuman nabati yang sehat dan bergizi. Dengan berbagai manfaatnya, susu kedelai dapat menjadi alternatif yang baik bagi susu sapi, terutama bagi perempuan yang ingin menjaga kesehatan tubuhnya. Namun, sebelum mengonsumsi susu kedelai secara teratur, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi terlebih dahulu. (res)
