Isoflavon adalah senyawa fitoestrogen yang ditemukan dalam kedelai. Senyawa ini memiliki struktur yang mirip dengan estrogen, hormon reproduksi wanita. Isoflavon dipercaya dapat membantu mengurangi gejala menopause, seperti hot flashes, keringat malam, dan mood swings. Selain itu, isoflavon juga dikaitkan dengan penurunan risiko osteoporosis dan penyakit jantung.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Susu kedelai mengandung lemak tak jenuh tunggal dan rendah lemak jenuh, sehingga baik untuk kesehatan jantung. Kandungan serat dalam susu kedelai juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), sehingga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
4. Baik untuk Kesehatan Tulang
