Kopi dapat meningkatkan fungsi kognitif, seperti memori, konsentrasi, dan waktu reaksi.
Kafein dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan membantu melepaskan neurotransmitter yang penting untuk fungsi otak.
3. Meningkatkan Performa Fisik:
Kopi dapat meningkatkan performa fisik dengan meningkatkan stamina dan kekuatan otot.
Kafein dapat meningkatkan pelepasan asam lemak bebas ke dalam aliran darah, yang dapat digunakan sebagai sumber energi oleh tubuh.
4. Menurunkan Risiko Penyakit Tertentu:
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kopi dapat menurunkan risiko penyakit tertentu, seperti penyakit Alzheimer, Parkinson, diabetes tipe 2, dan penyakit hati.
