Cakrawalanews.co – Diet Ornish bukan sekadar program diet biasa. Dikembangkan oleh Dr. Dean Ornish, program ini terbukti secara ilmiah dapat mencegah dan membalikkan penyakit jantung, serta menawarkan berbagai manfaat kesehatan lainnya.
Lebih dari Sekedar Diet
Diet Ornish bukan hanya tentang apa yang Anda makan, tetapi juga tentang bagaimana Anda menjalani hidup. Berikut adalah beberapa prinsip utama Diet Ornish:
1. Makan Makanan Nabati Utuh:
