cakrawalanews.co – Lebaran memang identik dengan berbagai hidangan lezat, namun bagi penderita kolesterol tinggi, momen ini bisa menjadi momen yang penuh kekhawatiran. Hidangan Lebaran yang banyak mengandung lemak jenuh dan trans dapat memperparah kondisi kolesterol.
Namun, jangan khawatir. Berikut beberapa tips aman untuk menyantap hidangan Lebaran bagi penderita kolesterol tinggi:
1. Batasi Konsumsi Makanan Berlemak Tinggi
Batasi konsumsi makanan berlemak tinggi, seperti jeroan, gorengan, dan santan. Pilihlah metode memasak yang lebih sehat, seperti merebus, membakar, atau mengukus.
