4. Tidak Melakukan Aktivitas yang Menyenangkan
Meluangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang kamu sukai sangat penting untuk menjaga kesehatan mental. Jika kamu terlalu sibuk dengan pekerjaan, kamu akan kehilangan kesempatan untuk melakukan hal-hal yang membuatmu bahagia dan rileks.
5. Tidak Menjaga Kesehatan
Kesehatan fisik yang buruk dapat berdampak negatif pada keseimbangan hidupmu. Kurang tidur, pola makan yang tidak sehat, dan jarang berolahraga dapat membuatmu merasa lelah, stres, dan kurang produktif.
