cakrawalanews.co – Menjaga keseimbangan antara kehidupan pribadi dan pekerjaan (work-life balance) adalah kunci menuju hidup yang lebih sehat dan bahagia. Namun, seringkali kita terjebak dalam rutinitas yang membuat keseimbangan ini terganggu. Berikut adalah 5 hal yang tanpa sadar dapat merusak work-life balance kamu:
1. Terlalu Fokus pada Pekerjaan
Memiliki etos kerja yang tinggi memang bagus, namun terlalu fokus pada pekerjaan bisa membuat kamu melupakan aspek penting lainnya dalam hidup. Bekerja lembur terus-menerus, membawa pekerjaan ke rumah, atau selalu memikirkan pekerjaan di luar jam kerja dapat menyebabkan stres dan kelelahan yang berlebihan.
