4. Gunakan Obat Tetes Hidung
Obat tetes hidung yang mengandung dekongestan dapat membantu mengurangi pembengkakan pada saluran hidung dan memudahkan udara masuk ke telinga tengah. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan obat tetes hidung, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.
5. Hindari Tidur Saat Pesawat Lepas Landas atau Mendarat
Tidur saat pesawat lepas landas atau mendarat dapat memperparah kondisi telinga bindeng. Hal ini dikarenakan Anda tidak dapat secara sadar melakukan manuver Valsalva atau menelan untuk menyamakan tekanan udara di telinga.
