2. Menelan dan Menguap
Gerakan menelan dan menguap secara alami dapat membantu membuka saluran Eustachius. Saat Anda menelan atau menguap, otot-otot di sekitar saluran Eustachius akan berkontraksi dan membuka saluran tersebut. Oleh karena itu, cobalah untuk menelan atau menguap secara berkala selama penerbangan.
3. Mengunyah Permen Karet atau Permen
Mengunyah permen karet atau permen dapat merangsang produksi air liur dan membantu membuka saluran Eustachius. Gerakan mengunyah juga akan membuat Anda menelan lebih sering, sehingga membantu menyamakan tekanan udara di telinga.
