2. Minum Air Hangat: Melembapkan dan Menenangkan Tenggorokan
Minum air hangat atau teh herbal hangat dapat melembapkan tenggorokan yang kering dan meredakan iritasi. Beberapa pilihan minuman hangat yang bisa Anda coba:
Air putih hangat
Teh hangat (teh chamomile, teh jahe, atau teh lemon)
Sup ayam hangat
Hindari minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin, karena dapat memperparah iritasi.
3. Konsumsi Madu: Antibakteri Alami untuk Tenggorokan
