3. Susu Oat: Sumber Serat yang Tinggi
Susu oat kaya akan serat beta-glukan yang baik untuk kesehatan pencernaan. Selain itu, susu oat juga mengandung sejumlah vitamin dan mineral penting. Teksturnya yang creamy dan rasanya yang sedikit manis membuat susu oat menjadi pilihan yang menarik bagi anak-anak.
4. Susu Beras: Pilihan Ringan untuk Perut Sensitif
Susu beras adalah pilihan yang baik untuk anak-anak dengan perut sensitif. Susu beras memiliki kandungan protein yang lebih rendah dibandingkan susu kedelai atau susu almond, namun kaya akan karbohidrat kompleks. Susu beras juga bebas laktosa, gluten, dan kacang-kacangan, sehingga aman untuk anak-anak dengan alergi.
5. Susu Kacang Mete: Sumber Lemak Sehat
