Coba buat area-area tertentu di rumah Anda sebagai zona bebas gadget. Misalnya, ruang tamu atau kamar tidur bisa menjadi tempat di mana Anda dan pasangan bisa bersantai dan berinteraksi tanpa gangguan notifikasi. Dengan begitu, Anda secara tidak langsung melatih diri untuk lebih fokus pada pasangan dan lingkungan sekitar.
3. Temukan Aktivitas Bersama yang Menarik
Melakukan aktivitas bersama dapat menjadi cara yang efektif untuk mengalihkan perhatian dari gadget. Carilah aktivitas yang Anda berdua nikmati, seperti memasak bersama, berolahraga, atau menonton film. Dengan fokus pada aktivitas bersama, Anda akan merasa lebih terhubung dengan pasangan dan melupakan keberadaan gadget.
4. Komunikasikan dengan Terbuka
