2. Wortel:
Wortel adalah sayuran berwarna cerah yang kaya akan vitamin A dan beta-karoten. Kedua nutrisi ini sangat penting untuk kesehatan mata dan kulit. Selain itu, wortel juga mengandung serat yang tinggi dan rendah purin, sehingga aman dikonsumsi oleh penderita asam urat. Wortel dapat diolah menjadi berbagai macam masakan, mulai dari sup, tumisan, hingga jus.
3. Terung:
