2. Ubi Jalar
Ubi jalar kaya akan beta karoten, vitamin A, dan antioksidan. Ubi jalar dapat dikukus, dibakar, atau dipanggang dan dinikmati sebagai camilan atau pendamping hidangan utama.
3. Jagung
Jagung mengandung karbohidrat kompleks, serat, dan protein. Jagung dapat direbus, dipanggang, atau diolah menjadi popcorn sebagai camilan sehat. Jagung juga bisa dijadikan campuran sup, salad, atau tumisan.
4. Quinoa
