cakrawalanews.co – Menikmati hangatnya sinar matahari pagi memang menyehatkan. Namun, paparan sinar matahari berlebihan, terutama saat siang hari, dapat membahayakan kulit.
Sinar matahari yang mengandung UVA dan UVB dapat menyebabkan berbagai masalah kulit seperti kulit terbakar, kusam, keriput, hingga kanker kulit.
Oleh karena itu, penting untuk melindungi kulit dari sinar matahari saat siang hari. Berikut 5 cara jitu yang bisa Anda lakukan:
1. Gunakan Tabir Surya
Tabir surya merupakan pelindung utama kulit dari sinar matahari. Pilihlah tabir surya dengan SPF minimal 30 dan spektrum luas yang melindungi dari UVA dan UVB. Oleskan tabir surya 15 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan dan ulangi setiap dua jam sekali, atau lebih sering jika Anda berkeringat atau berenang.
