2. Air Kelapa
Air kelapa kaya akan elektrolit seperti kalium dan magnesium yang membantu menyeimbangkan pH tubuh dan meredakan heartburn. Air kelapa juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada lambung.
3. Susu Rendah Lemak atau Susu Almond
Susu rendah lemak atau susu almond dapat membantu menenangkan perut dan meredakan rasa perih akibat asam lambung naik. Hindari susu full cream karena dapat memperparah gejala.
