4. Jus Lidah Buaya
Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan pencernaan yang dapat membantu meredakan heartburn dan mual. Minumlah jus lidah buaya murni tanpa gula tambahan untuk mendapatkan manfaatnya.
5. Teh Herbal
Beberapa jenis teh herbal, seperti teh jahe, teh chamomile, dan teh peppermint, memiliki sifat anti-inflamasi dan pencernaan yang dapat membantu meredakan asam lambung naik. Hindari teh dengan kafein tinggi karena dapat memperburuk gejala.
