Obesitas dan overweight
Penyakit jantung
Stroke
Diabetes tipe 2
Tekanan darah tinggi
Kolesterol tinggi
Kanker
Depresi dan kecemasan
Nyeri punggung dan sendi
Kelelahan
Kematian dini
Bagaimana Mengubah Gaya Hidup Sedentari?
Mencegah lebih baik daripada mengobati. Berikut beberapa tips untuk mengubah gaya hidup sedentari:
