2. Konsumsi Lebih Banyak Sayur dan Buah untuk Menyeimbangkan Asupan Lemak
Sayur dan buah kaya akan serat dan vitamin yang dapat membantu menyeimbangkan asupan lemak. Sajikan hidangan Lebaran dengan berbagai pilihan sayur dan buah segar.
3. Pilih Metode Memasak yang Lebih Sehat
Gunakan metode memasak yang lebih sehat, seperti merebus, membakar, atau mengukus, daripada menggoreng. Hal ini dapat membantu mengurangi kandungan lemak dalam hidangan.
