Bahan:
2 sdm chia seed
1 cangkir susu almond
1/2 cangkir yogurt vegan
1/4 cangkir buah-buahan (seperti stroberi, blueberry, atau pisang)
1 sdt madu (opsional)
Cara Membuat:
Campurkan chia seed, susu almond, yogurt vegan, dan madu dalam mangkuk. Aduk rata.
Masukkan ke dalam kulkas dan diamkan selama minimal 4 jam atau semalaman.
Sajikan dengan topping buah-buahan segar.
Tips:
Gunakan bahan-bahan segar dan berkualitas untuk rasa yang maksimal.
Eksperimen dengan berbagai bumbu dan rempah-rempah untuk menemukan rasa favorit Anda.
Sajikan makanan plant-based dengan garnish yang menarik untuk meningkatkan estetika.
Manfaat Diet Plant-Based:
Meningkatkan kesehatan jantung dan pencernaan.
Membantu mengontrol berat badan.
Mengurangi risiko diabetes dan kanker.
Ramah lingkungan dan berkelanjutan.
Resep plant-based mudah dan lezat ini dapat membantu Anda memulai gaya hidup yang lebih sehat dan ramah lingkungan. Selamat mencoba!(*)
