Cakrawalanews.co – Di balik kelezatan hidangan Diet Mediterania, terdapat rahasia istimewa: minyak zaitun. Dianggap sebagai “emas cair”, minyak zaitun bukan hanya menambah rasa, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa, terutama untuk jantung.
Peran Penting Minyak Zaitun
Minyak zaitun extra virgin merupakan pilihan utama dalam Diet Mediterania. Kaya akan lemak tak jenuh tunggal, minyak ini berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
