cakrawalanews.co – Bulan Ramadan merupakan bulan penuh berkah yang dinanti umat Islam. Di bulan ini, umat Islam berpuasa dari terbit hingga terbenamnya matahari. Puasa dapat memengaruhi pola tidur dan kualitas tidur. Kurang tidur saat bulan puasa dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental.
Dampak Negatif Kurang Tidur:
