Kesehatan Fisik:
Melemahkan sistem kekebalan tubuh
Meningkatkan risiko obesitas
Meningkatkan risiko penyakit jantung
Meningkatkan risiko diabetes
Meningkatkan risiko tekanan darah tinggi
Menyebabkan kelelahan dan kurang energi
Mengganggu fungsi pencernaan
Menyebabkan sakit kepala
Kesehatan Mental:
Menyebabkan kesulitan berkonsentrasi
Menyebabkan mudah marah dan sensitif
Meningkatkan risiko depresi dan kecemasan
Mengganggu kemampuan membuat keputusan
Menyebabkan perubahan suasana hati
