cakrawalanews.co – Bulan Ramadan merupakan bulan penuh berkah yang dinanti umat Islam. Di bulan ini, umat Islam berpuasa dari terbit hingga terbenamnya matahari. Puasa dapat memengaruhi pola tidur dan kualitas tidur. Hal ini menimbulkan berbagai mitos dan fakta tentang tidur saat bulan puasa.
Mitos:
Tidur lebih lama saat sahur dapat meningkatkan energi.
Tidur di siang hari dapat mengganggu tidur di malam hari.
Orang yang tidur sepanjang hari saat puasa pahalanya berkurang.
