Yoga bukan hanya sekadar olahraga, tetapi juga merupakan alat yang kuat untuk penyembuhan trauma. Dengan pendekatan yang lembut dan penuh perhatian, yoga dapat membantu individu melepaskan ketegangan fisik dan emosional, meningkatkan kualitas hidup, dan membangun kembali kehidupan yang lebih sehat dan bahagia.(*)
Yoga untuk Trauma, Kunci Menuju Penyembuhan yang Lebih Holistik
