4. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dalam tomat berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang memberikan elastisitas pada kulit. Selain itu, antioksidan dalam tomat juga membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Tomat memiliki kandungan serat yang tinggi, yang dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Selain itu, tomat juga rendah kalori, sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi bagi Anda yang sedang berusaha menurunkan berat badan.
