3. Sakit Kepala dan Migrain
Ketegangan otot yang disebabkan oleh kecemasan dapat memicu sakit kepala dan migrain. Selain itu, perubahan pola tidur akibat kecemasan juga dapat memperburuk kondisi ini.
4. Kelelahan Kronis
Meskipun merasa gelisah dan tidak bisa diam, orang yang mengalami kecemasan seringkali merasa sangat lelah. Hal ini disebabkan oleh tubuh yang terus-menerus dalam keadaan siaga dan mengeluarkan energi untuk menghadapi ancaman yang sebenarnya tidak ada.
5. Lemahnya Sistem Kekebalan Tubuh
Kecemasan dapat menekan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh menjadi lebih rentan terhadap penyakit. Hal ini disebabkan oleh peningkatan produksi hormon stres kortisol yang dapat mengganggu fungsi sel darah putih.
