3. Menjaga Kesehatan Jantung
Jagung rebus mengandung berbagai antioksidan seperti vitamin C, karotenoid, dan bioflavonoid yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Antioksidan ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah dan mencegah terjadinya penyakit jantung.
4. Memenuhi Kebutuhan Energi
Ibu hamil membutuhkan energi ekstra untuk mendukung pertumbuhan janin. Jagung rebus mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi secara perlahan dan tahan lama.
5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Jagung rebus mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti vitamin B kompleks, vitamin E, dan magnesium, yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini sangat penting untuk melindungi ibu hamil dari berbagai penyakit.
