Mengangkat tumit: Duduk dengan kaki lurus ke depan, lalu angkat tumit secara perlahan.
Menggerakkan pergelangan kaki: Putar pergelangan kaki secara melingkar.
Meregangkan betis: Posisikan satu kaki di depan, lalu tekuk lutut belakang dan dorong pinggul ke depan.
Platform shoes memang bisa membuat penampilan Anda semakin menarik, namun jangan lupakan kesehatan kaki Anda. Dengan memilih model yang tepat dan melakukan perawatan yang benar, Anda tetap bisa menikmati keindahan platform shoes tanpa harus mengorbankan kenyamanan.(*)
Platform Shoes: Gaya yang Memikat, Kesehatan yang Perlu Diperhatikan
