cakrawalanews.co – Pernahkah Anda merasa sangat mengantuk saat sedang bekerja? Rasa kantuk yang tiba-tiba tentu saja dapat mengganggu konsentrasi dan menurunkan produktivitas. Jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengusir rasa kantuk dan kembali fokus pada pekerjaan.
1. Bergerak Aktif
Duduk terlalu lama di depan komputer dapat membuat tubuh terasa lelah dan mengantuk. Cobalah untuk bergerak sejenak dari tempat duduk Anda. Berjalan-jalan sebentar di sekitar kantor, melakukan peregangan ringan, atau bahkan hanya berdiri sejenak dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan membuat Anda lebih segar.
