Selalu tersenyum: Orang dengan duck syndrome seringkali memaksakan diri untuk selalu tersenyum dan terlihat bahagia, meskipun dalam hati mereka sedang merasa sedih atau cemas.
Terlihat sibuk: Mereka mungkin akan terlihat sangat sibuk dengan berbagai aktivitas untuk menghindari momen-momen di mana mereka harus menghadapi perasaan negatif.
Menghindari masalah: Mereka cenderung menghindari masalah atau konflik karena takut akan penilaian orang lain atau kegagalan.
Perfeksionis: Mereka memiliki standar yang sangat tinggi terhadap diri sendiri dan selalu berusaha untuk menjadi yang terbaik.
Sulit mengatakan tidak: Mereka kesulitan untuk menolak permintaan orang lain karena takut mengecewakan atau terlihat tidak kooperatif.
Perasaan Internal yang Dialami
Kelelahan: Meskipun terlihat energik, mereka seringkali merasa lelah secara fisik dan mental.
Kecemasan: Mereka sering merasa khawatir, gelisah, dan sulit untuk rileks.
Kesepian: Meskipun dikelilingi oleh orang-orang, mereka merasa kesepian dan terisolasi.
Rasa bersalah: Mereka sering merasa bersalah karena tidak bisa memenuhi ekspektasi orang lain atau diri sendiri.
Perasaan tidak berharga: Mereka merasa bahwa diri mereka tidak cukup baik atau tidak berharga.
Dampak Fisik yang Mungkin Muncul
