Untuk mengatasi kebiasaan doom spending, beberapa hal yang dapat dilakukan adalah:
Kenali Pemicu: Identifikasi situasi atau emosi yang memicu keinginan untuk berbelanja impulsif.
Buat Anggaran: Buat anggaran yang realistis dan patuhi anggaran tersebut.
Tunda Keputusan: Jika ingin membeli sesuatu, tunda keputusan selama beberapa hari untuk mempertimbangkan apakah barang tersebut benar-benar dibutuhkan.
Cari Alternatif: Cari cara lain untuk mengatasi stres dan kecemasan, seperti berolahraga, meditasi, atau menghabiskan waktu bersama orang-orang yang kita sayangi.
Cari Dukungan: Bicarakan masalah Anda dengan teman, keluarga, atau seorang profesional jika diperlukan.
Dengan memahami penyebab dan dampak dari doom spending, kita dapat lebih waspada dan mengambil langkah-langkah untuk menghindari kebiasaan buruk ini.(*)
