cakrawalanews.co.id – Jeruk memang dikenal sebagai sumber vitamin C yang baik, namun tahukah Anda bahwa ada banyak buah lain yang kaya akan vitamin C? Vitamin C sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh menyerap zat besi, dan berperan sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel dari kerusakan. Berikut adalah 5 buah yang kaya akan vitamin C selain jeruk:
1. Jambu Biji: Juara Vitamin C
Jambu biji sering disebut sebagai juara vitamin C karena kandungan vitamin C-nya yang sangat tinggi. Bahkan, beberapa jenis jambu biji memiliki kandungan vitamin C dua kali lipat dari jeruk. Selain itu, jambu biji juga kaya akan serat yang baik untuk pencernaan.
2. Kiwi: Buah Kecil Berkhasiat Besar
