Menulis jurnal syukur adalah cara yang efektif untuk melatih diri agar lebih bersyukur. Setiap hari, luangkan waktu sejenak untuk menuliskan 3-5 hal yang kamu syukuri. Dengan menuliskannya, kita akan lebih sadar akan nikmat Allah SWT yang seringkali kita abaikan.
3. Bandingkan Diri dengan yang Kurang Beruntung
Membandingkan diri dengan orang lain memang tidak baik, namun membandingkan diri dengan orang yang kurang beruntung dapat memberikan perspektif yang berbeda. Dengan melihat kondisi orang lain yang lebih sulit, kita akan lebih menghargai apa yang sudah kita miliki.
4. Berlatih untuk Tidak Mengeluh
