4. Migrain dan Sakit Kepala
Kandungan kafein dalam cokelat dapat memicu migrain dan sakit kepala pada beberapa orang.
Jika Anda sering mengalami migrain atau sakit kepala, sebaiknya batasi konsumsi cokelat.
5. Ketergantungan Kafein
Cokelat mengandung kafein, meskipun kadarnya lebih rendah dibandingkan kopi.
Konsumsi cokelat berlebihan dapat menyebabkan ketergantungan kafein, yang dapat menimbulkan gejala seperti sakit kepala, kelelahan, dan kesulitan berkonsentrasi saat berhenti mengonsumsi kafein.
Cokelat memang lezat, tetapi penting untuk mengonsumsinya dengan bijak.
