Jika Anda memiliki orang tua, saudara kandung, atau anak kembar dengan DM, Anda berisiko lebih tinggi terkena penyakit ini.
Faktor genetik dapat memengaruhi cara tubuh memproduksi dan menggunakan insulin.
2. Faktor Gaya Hidup:
Pola makan tidak sehat: Konsumsi makanan tinggi gula, lemak jenuh, dan kolesterol jahat dapat meningkatkan risiko DM.
Kurang aktivitas fisik: Kurang berolahraga atau tidak memiliki gaya hidup aktif dapat meningkatkan risiko DM.
Obesitas: Kelebihan berat badan atau obesitas merupakan salah satu faktor risiko utama DM Tipe 2.
Merokok: Merokok dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan resistensi insulin, sehingga meningkatkan risiko DM.
Konsumsi alkohol berlebihan: Konsumsi alkohol berlebihan dapat meningkatkan kadar gula darah dan mengganggu metabolisme insulin.
3. Faktor Risiko Lainnya:
Usia: Risiko DM meningkat seiring bertambahnya usia.
Tekanan darah tinggi: Tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan resistensi insulin.
Kolesterol tinggi: Kolesterol tinggi, terutama kolesterol LDL (jahat), dapat meningkatkan risiko DM.
Riwayat kehamilan dengan komplikasi: Wanita dengan riwayat gestasional diabetes atau melahirkan bayi dengan berat badan besar berisiko lebih tinggi terkena DM Tipe 2.
Memahami penyebab DM dapat membantu Anda untuk mencegah atau menunda perkembangan penyakit ini.
