Hal ini terutama bagi orang yang tidak terbiasa mengonsumsi serat dalam jumlah banyak. Sebaiknya tingkatkan konsumsi kiwi secara bertahap untuk menghindari efek samping ini.
2. Alergi
Meskipun jarang terjadi, beberapa orang mungkin mengalami alergi terhadap kiwi. Gejala alergi kiwi dapat berupa gatal-gatal, ruam kulit, bengkak pada wajah dan tenggorokan, hingga kesulitan bernapas.
Jika Anda mengalami gejala alergi setelah makan kiwi, hentikan konsumsi dan segera temui dokter.
