4. Susu Kuda
Susu kuda memiliki kandungan laktosa yang lebih rendah dibandingkan susu sapi dan susu kambing, sehingga lebih mudah dicerna oleh orang yang memiliki intoleransi laktosa. Susu kuda juga kaya akan protein, kalsium, vitamin A, dan vitamin C.
5. Susu Nabati
Susu nabati terbuat dari bahan nabati seperti kedelai, almond, oat, dan kacang mete. Susu nabati merupakan pilihan ideal bagi vegan, orang yang alergi terhadap susu sapi, atau orang yang memiliki intoleransi laktosa. Susu nabati kaya akan protein, vitamin, dan mineral, meskipun kandungannya bervariasi tergantung pada jenis bahan nabatinya.
