Diet keto awalnya dikembangkan sebagai pengobatan untuk epilepsi pada anak-anak. Diet ini terbukti efektif dalam mengurangi kejang pada anak-anak yang tidak terkontrol dengan obat-obatan.
Penting untuk Diingat: Konsultasi dan Kehati-hatian
Meskipun diet keto menawarkan berbagai manfaat potensial, penting untuk diingat bahwa diet ini tidak cocok untuk semua orang. Beberapa orang mungkin mengalami efek samping seperti kelelahan, sembelit, mual, dan sakit kepala saat memulai diet keto.
Sebelum memulai diet keto, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk memastikan bahwa diet ini aman dan tepat untuk Anda. Penting juga untuk mengikuti panduan diet keto yang tepat dan memilih sumber makanan yang sehat dan bergizi.(*)
