4. Olahraga Mata Rutin
Lakukan olahraga mata secara rutin untuk membantu memperkuat otot mata dan meningkatkan ketajaman penglihatan.
5. Konsumsi Makanan Sehat
Konsumsi makanan yang kaya vitamin A dan C seperti wortel, ubi jalar, dan bayam untuk membantu menjaga kesehatan mata.
