2. Terapkan Aturan 20-20-20
Gunakan aturan 20-20-20 untuk membantu mata Anda beristirahat. Setiap 20 menit, alihkan pandangan dari layar gadget selama 20 detik dan fokus pada objek yang berjarak 20 kaki (6 meter).
3. Gunakan Kacamata Anti-Radiasi Biru
Gunakan kacamata anti-radiasi biru saat menggunakan gadget untuk membantu mengurangi kelelahan mata.
